潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess

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2021-08-11 21:12:47 有 935 人看過有 50 人說讚

特別感謝健身房的好朋友Miki，以及台北 Core Space 健身房！強度更高的訓練，真的需要好朋友來激勵一下才能快樂的完成挑戰！你們的訓練動力是什麼？更多Jess的訓練影片 ▶ https...

2021-07-21 21:02:17 有 565 人看過有 21 人說讚

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2021-07-16 20:00:15 有 967 人看過有 50 人說讚

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2021-06-30 20:00:13 有 511 人看過有 20 人說讚

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2021-06-23 20:11:20 有 373 人看過有 22 人說讚

這次請到平時訓練的好朋友Amuka 跟著大家一起完成今天的挑戰！歡迎留言分享你們的訓練心得 ;) 感謝 Core Space 提供專業的訓練場地！更多Jess的訓練影片 ▶ https://...

2021-06-16 20:00:11 有 511 人看過有 17 人說讚

在家，在戶外，無需任何器材，初學＆進階班同學都可以一起練的間歇課表來囉！歡迎你留言跟我分享你的訓練心得！更多Jess的訓練影片 ▶ https://youtube.com/playlist?...

2021-06-09 20:00:20 有 560 人看過有 24 人說讚

深蹲蹲到膩了嗎？今天來點不一樣的全身燃脂菜單，要大家輕鬆擁有緊實誘人的線條！更多Jess的訓練影片 ▶ https://youtube.com/playlist?list=PLDQ_dISq5jm...

2021-06-02 12:00:11 有 1,164 人看過有 42 人說讚

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2021-05-26 20:00:34 有 1,355 人看過有 52 人說讚

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2021-05-19 20:00:15 有 3,391 人看過有 90 人說讚